Осложнения диабета 2 типа: как избежать опасных последствий?
Диабет 2 типа требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Без должного лечения хронически высокий уровень глюкозы постепенно разрушает сосуды и нервы, приводя к серьезным осложнениям.
1. Сердечно-сосудистые осложнения
🔴 Атеросклероз – ускоренное образование холестериновых бляшек в сосудах.
🔴 Инфаркт и инсульт – риск возрастает в 2–4 раза.
🔴 Артериальная гипертензия – повышенное давление усугубляет повреждение сосудов.
Профилактика: контроль холестерина, давления, прием назначенных препаратов (статины, антиагреганты).
2. Поражение почек (нефропатия)
Почки фильтруют кровь, но при диабете их сосуды повреждаются, что может привести к:
Микроальбуминурии (появление белка в моче).
Хронической почечной недостаточности (в тяжелых случаях – необходимость диализа).
Профилактика: регулярные анализы мочи, контроль давления, ограничение соли и белка.
3. Невропатия (поражение нервов)
🔹 Периферическая нейропатия – онемение, жжение, боль в ногах и руках.
🔹 Автономная нейропатия – нарушение пищеварения, потливости, мочеиспускания, эректильная дисфункция.
Профилактика: поддержание нормального сахара, осмотр ног на предмет ран, витамины группы B.
4. Проблемы со зрением (ретинопатия)
Высокий сахар разрушает сосуды сетчатки, что может привести к:
Ухудшению зрения, «мутности», плавающим пятнам.
Отслоению сетчатки и слепоте.
Профилактика: ежегодный осмотр у офтальмолога, контроль глюкозы и давления.
5. Синдром диабетической стопы
Из-за плохого кровообращения и нейропатии возникают:
Трофические язвы, которые долго не заживают.
Инфекции, вплоть до гангрены (может потребоваться ампутация).
Профилактика: ежедневный осмотр стоп, удобная обувь, уход за кожей, отказ от курения.
6. Другие осложнения
Жировой гепатоз (ожирение печени).
Остеопороз (хрупкость костей).
Частые инфекции (грибковые, мочеполовые).
Как избежать осложнений?
✅ Контролируйте сахар (гликированный гемоглобин HbA1c < 7%).
✅ Следите за давлением (< 130/80 мм рт. ст.).
✅ Правильно питайтесь (меньше быстрых углеводов, больше клетчатки).
✅ Двигайтесь (ходьба, плавание, ЛФК).
✅ Регулярно посещайте врача (эндокринолога, кардиолога, офтальмолога).
⚠ Важно! Осложнения развиваются годами, но при правильном образе жизни их можно предотвратить или замедлить.
Берегите себя и держите диабет под контролем! 💙