Почему важно регулярно измерять уровень сахара в крови?

Контроль уровня глюкозы в крови — основа управления диабетом 2 типа. Регулярные измерения помогают не только отслеживать состояние здоровья, но и предотвращать опасные осложнения.

5 главных причин для регулярного измерения сахара

1. Контроль эффективности лечения

• Показывает, как организм реагирует на диету, лекарства и физическую активность.

• Помогает врачу корректировать терапию (дозы препаратов, инсулина).

2. Предотвращение резких скачков глюкозы

• Гипергликемия (высокий сахар) → риск повреждения сосудов, нервов, органов.

• Гипогликемия (низкий сахар) → опасность потери сознания, комы.

3. Снижение риска осложнений

Постоянно повышенный сахар приводит к:
🔹 Поражению сердца и сосудов (инфаркт, инсульт).
🔹 Диабетической нейропатии (боль, онемение в конечностях).
🔹 Болезням почек, глаз, диабетической стопе.

4. Поддержание целевых показателей

• Натощак: 4,4–7,0 ммоль/л.

• После еды (через 2 часа): < 10 ммоль/л (индивидуально).

• HbA1c (гликированный гемоглобин): < 7%.

5. Улучшение качества жизни

• Позволяет вовремя заметить отклонения и принять меры.

• Дает уверенность в своем состоянии, снижает тревожность.

Как часто нужно измерять сахар?

• На инсулинотерапии: 4–7 раз в день (перед едой, после, на ночь).

• На таблетках или диете: 1–2 раза в день + периодический контроль после еды.

• При стрессах, болезнях, смене препаратов: чаще, чем обычно.

Советы для точных измерений

✔ Мойте руки перед тестом.
✔ Используйте свежие тест-полоски.
✔ Ведите дневник сахара (можно в приложении).

⚠ Важно! Даже при хорошем самочувствии сахар может быть повышен — не пропускайте измерения!

Регулярный контроль = долгая и полноценная жизнь с диабетом! 📊💙